SHAMELESS BOOBIES
𝗜'𝗺 𝗱𝗿𝗲𝗮𝗺𝗶𝗻𝗴 𝗼𝗳 𝗮 𝘄𝗼𝗿𝗹𝗱 ...
...full of women who fully love themselves.
A world where everyone feels 𝘀𝘁𝗿𝗼𝗻𝗴 𝗮𝗻𝗱 𝘀𝗵𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴 𝗮𝗻𝗱 𝗯𝗲𝗮𝘂𝘁𝗶𝗳𝘂𝗹 𝗘𝗫𝗔𝗖𝗧𝗟𝗬 𝗔𝗦 𝗧𝗛𝗘𝗬 𝗔𝗥𝗘!
A world where you fully embrace your femininity and your female form - as it is.

So many of us women have a challenging relationship with our breasts.
They are all different...Small, big, round, flat, hanging, irregular and so much more!
It is time to reclaim your self confidence and pride!

Through ritual, curiosity, playfulness, sharing, caring, reflection and self touch we will create a deep and loving relationship with them and end up in celebration of our beautiful SHAMELESS BOOBIES.

𝙀𝙫𝙚𝙧𝙮𝙤𝙣𝙚 𝙞𝙨 𝙗𝙚𝙖𝙪𝙩𝙞𝙛𝙪𝙡! 𝙔𝙊𝙐 𝘼𝙍𝙀 𝘽𝙀𝘼𝙐𝙏𝙄𝙁𝙐𝙇!

Ich halte den Anfangs- und Abschlusskreis mit euch zusammen und organisiere das Festival mit meinem ganzen Herzen.
Außerdem leite ich euch in ein Blut Ritual mit Kakao am Samstag Abend.
Ich freue mich auf euch!

This is a space to connect deeper to your BODY'S EROTIC NATURE ~
and let it lead you into it's authentic PLEASURE.
Here you will explore ways to feel more alive,
and create what you really want from your sexuality.

This workshop is a 90min teaser on female ejaculation with theoretic elements and reflective embodiment exercises.

We embark on a journey of exploration. We go within and experience part of the landscape and power of a forgotten realm through meditation,

sharing, movement, learning, ritual and practice.

Sovereign Rising
: an embodied sanctuary of feminine power & leadership.
Part sharing ~ Part embodied experience.

Surrender to your soft strength, find your Unique expression of Authority, Feel the power of choice & embrace the beauty of radical truth.

An alchemical container to foster a new, positive experience of leadership ~ one where responsibility gets to feel enlivening, and surrender is possible at ‘the top’.

Dieser Workshop ist eine Erinnerung- eine Erinnerung daran, wie wichtig du bist. Eine Erinnerung, frisch und neu zu spüren, was es täglich in deinem Leben braucht, um aufzublühen. In all deiner weiblichen Kraft.
Was ist das, was dich wirklich ausmacht? Was dich die Magie in deinem Leben sehen lässt? Was dich nährt? Was dich Strahlen lässt? Dir Kraft gibt? Dich in pure Ekstase versetzt?
Lass uns in diesem Workshop eine für dich stimmige Antwort auf diese Fragen finden.
Lass deinen Küchentisch, dein Bett, deine Badewanne, deine Yogamatte zu deinem Altar werden.
And magic will happen 😉

Hast du schon Belly Dance getanzt?

Hast du schon Belly Dance in einem sicheren Raum getanzt, in der Frauen sich gegenseitig unterstützen?

Viel zu oft werden Tanzunterrichte von Gefühle wie Neid, Selbsthass, Leistungsdruck, Unzufriedenheit mit dem eigenen Körper, Frauenhass, Wettbewerb,… erfüllt.

In so einem Raum wird nur einen kleinen Prozentsatz des Tanzpotenzials benutzt. Wir lernen Tanzschritte und schöne Bewegungen, aber uns für die Verbindung mit unserem Körper und mit unserer Weiblichkeit wirklich zu öffnen, schaffen wir nicht. Eher andersrum. Frauen schließen sich noch mehr, trauen sich nicht mitzutanzen, vergleichen sich mit den anderen, werden fest und streng.

Tanz kann einen Instrument zur Selbstliebe sein. Bauchtanz hilft uns unsere Kraftzentrum zu aktivieren, unsere Sinnen zu erwecken und die Schönheit des weiblichen Körpers zu erkennen. Nicht nur unsere eigene Schönheit, sondern auch die, von unseren Schwestern.

In dem Workshop lade ich dich in einem Tanzraum voller Vertrauen, Schwesternschaft, Genuss, Transformation und Selbstliebe ein. Du lernst meine Belly Dance Praxis, die du für deinen eigenen Wohl und Genuss in dem Alltag benutzen kannst. Ich bringe dir bei, wie du deinen Körper bewusster und weiblicher bewegst und zeige dir die Kraft der Intentionen hinter deinen sinnlichen Bewegungen. Eine Kombination von körperlichen und seelischen Ausdruck, die deinen Tanz eine tiefe gibt.

Bist du bereit diese Reise mit mir zu gehen?

*Der Workshop ist für alle Tanzlevels und für Frauen in jeder Altersklasse geeignet.

Ich freue mich auf dich!

Ecstatic Dance ist Spielplatz und Forschungsfeld, Gebet und Meditation, ein wildes Fest und ausgelassenes aus sich heraus/in sich hinein gehen! Ein heiliger Raum, in dem wir uns mit uns selbst verbinden können, unseren Kräften und Zartheiten Ausdruck verleihen und in Trance gehen können, spielen und forschen, auf unsere eigene tiefinnere Tanzreise gehen..

Es gibt keine Vorgabe oder Technik, sei einfach eingeladen, allem was gerade in Dir spür- und erlebbar ist einen unmittelbaren authentischen Ausdruck zu schenken… lass Dich frei.. lass Dich los… lass Dich gehen.. verbunden.. unmittelbar, fließend.. sexy.. introvertiert, explodierend, tief atmend.. tiefes sinnliches Spüren.. den Kopf freilassen.. loslassen vom Bewerten.. Ekstase und Euphorie... den Körper übernehmen lassen.. Hingabe..

Hormone natürlich regulieren mit Hormon Yoga & Aromatherapie
Hormonyoga ist eine effektive Praxis, die uns dabei unterstützt zurück ins Gleichgewicht zu finden. HoYo bestärkt uns Frauen darin, dass wir uns SELBST liebevoller & sanfter begegnen dürfen.
Hormon Yoga wirkt bei:
♡ PMS
♡ Wechseljahrsbeschwerden
♡ Stress
♡ Unregelmässigem Zyklus
♡ unerfülltem Kinderwunsch
♡ Schlafstörungen
Zusätzlich erhaltet Ihr einen kleinen Einblick in die Welt der natürlichen Gesundheitsvorsorge mit ätherischen Ölen und wie Pflanzenessenzen euch dabei unterstützen können Hormone natürlich zu regulieren.
Der Workshop enthält Übungen aus dem Hormonyoga. Auch wenn wir in einer sehr sanften und ausgewählten Weise üben, möchte ich euch über Kontraindikationen informieren.
In folgenden Fällen sollte KEIN Hormon Yoga praktiziert werden:
• während der Schwangerschaft und Stillzeit
• bei Brustkrebs / jeder anderen Krebsform, die hormonell bedingt ist
• nach jeder anderen frischen Operation insbesondere im Bauchraum
(in den ersten 3 Monaten)
• bei größeren Myomen
• fortgeschrittener Endometriose
• bei akuten Entzündungen im Bauchraum z.B. Blinddarmreizung
• bei chronischen Darmentzündungen und nicht diagnostizierten Bauchschmerzen,
• bei chronischen Stirn- und Nebenhöhlenentzündungen,
• bei akuten Herzerkrankungen, sowie nach Herzoperationen
• bei Bluthochdruck
(Hormonyoga wird empfohlen ohne Luft-Atemanhalten bei voller Lunge)
• bei Schilddrüsenüberfunktion
(hier kann modifiziert werden: weniger Übungen für die Schilddrüse)
• in den ersten Tagen der Menstruation (modifizieren ist möglich)
Bitte beachten:
Bei gesundheitlichen Störungen bitte erst nach Rücksprache mit dem behandelnden Arzt Hormon-Yoga praktizieren.

No matter what age we are or how we relate to it, we all unavoidably share the experience of aging! And most likely the experience of living in a warped and misguided culture that glorifies youth, shames aging (especially in women) and has no rightful place for elders.

While we all have the capacity to see and experience who we are beyond age, our bodies and our stories, it can be a rich and illuminating terrain to explore, which is what this workshop is all about!

Be prepared to meet yourself and others in depth, playfulness and tender honesty, as we release any taboos that are ready to dissolve, and embrace what we bring with us around this topic.

Let’s honour ourselves by honestly and gently unpacking some layers around how we currently relate to our age. Let’s be curious about how we experience the others present in each moment, and in the mirrors we receive, bringing compassion for any insecurity, longing, grief or triggers that may arise in us. By opening ourselves and giving expression to what is moving us, we open the door to create a deeper intimacy and enrich our understanding and appreciation of the world.

Together we will invite the possibility of being touched as we feel our connection to each other within our diversity, and celebrate the spectrum of age embodied at the Festival der Weiblichkeiten!

Die Ausrichtung auf zwischengeschlechtliche Verbindungen in Augenhöhe, gegenseitiger Wertschätzung und lebendiger Magie wird die Themen schon hervorbringen, um die es bei dieser Aufstellung gehen soll.

Wer sich spontan zur Teilnahme gerufen fühlt, ist dazu eingeladen, in den entsprechenden Ausdruck zu gehen - dafür braucht es allerdings das Commitment, dass sich jede Teilnehmerin der Intelligenz des Prozesses anvertrauen und sich stoppen lässt, falls sie den konstruktiven Weg verlässt - wobei der Ausdruck durchaus intensiv werden darf.

Workshop „MUTTER SEIN – Kinder präsent begleiten“
Uns eint alle die Erfahrung von einer Mutter geboren und in den allermeisten Fällen auch von ihr in unser Leben über Jahre hinweg begleitet worden zu sein. Wir alle tragen zutiefst in uns die Qualitäten, die wir dem mütterlichen Sein zuschreiben, ob wir eigene leibliche Kinder haben oder unsere mütterlichen Aspekte in unsere Projekte oder Arbeitsfelder hineinfließen. Die Verbundenheit der Frauen im Kreis in all ihrer Unterschiedlichkeit als Mütter Vieler wahrnehmen lernen, ehren & würdigen birgt die Chance auf Heilung und Versöhnung mit unseren leiblichen Müttern, unserer eigenen Mutterschaft & dem Wunsch nach einem Leben mit Kindern. Der Frieden den wir im Kreis mit anderen Frauen und der Zeugenschaft der Schwestern erleben können, stärkt unsere weibliche Linie und feminine Seite.

„HEILIGE WUT - gesunder Umgang mit deiner weiblichen Urkraft“

Keine Frau hat in ihrer Kindheit gelernt bewusst mit ihren Gefühlen umzugehen. Wir lernen von klein auf, dass Gefühle wie Wut gefährlich sind, unhöflich oder einfach unkultiviert.
Wir lernen, dass wir lieb und nett sein müssen um geliebt zu werden, dass wir uns anpassen müssen um dazuzugehören. Wir lernen uns zu schämen für starke Gefühle und beschneiden uns so in unserem vitalen und wichtigen Selbstausdruck.

Die Krux ist, dass Wut aber, wenn wir sie über lange Zeit unterdrücken- zu Depressionen, Ressentiments, Hass oder Aggression wird. Sie beginnt sich innerlich gegen uns selbst oder äußerlich gegen andere Menschen zu richten. Denn Energie verschwindet nie- sie verwandelt sich nur und schlägt sich immer auf die ein oder andere Weise körperlich, geistig oder seelisch nieder, in Form von Krankheit oder fehlender Energie und Lebensqualität.

Wir lernen in unserer Gesellschaft nicht, welche immens große, gute und wichtige Kraft unsere Wut ist und wofür sie eigentlich da ist, wie sie gemeint ist.

Wut ist dienlich:

- zum Setzen gesunder Grenzen
- Nein sagen
- Selbstschutz
- Präsenz
- Handlungsimpuls
- Energie in Aktion
- Klarheit
- Selbstwirksamkeit
- Selbstbehauptung
- Selbstwert
- Selbstbewusstsein
- Emanzipation
- Selbstheilung

In diesem Workshop bekommst du einen Raum um endlich die Kraft deiner Wut zu erkennen, zu erforschen, zu erspüren und sie im Kreis deiner Schwestern zu ehren.

Du erlernst konkrete Tools zum bewussten, gesunden Umgang mit diesem Gefühl in deinem Alltag.
Gemeinsam beleuchten wir ungesunde, konditionierte Glaubensmuster in Bezug auf Weiblichkeit und Wut und öffnen uns der Ur-Kraft in uns um endlich aus dem angepassten Klein-Halten in unsere ganze Größe zu erblühen!

Wir lassen es raus. Wir raufen, messen unsere Kräfte, balgen spielerisch und ringen uns atemlos. Den eigenen Körper (wieder) in seiner Stärke wahrzunehmen, ist ein wunderbares Geschenk. Wir fühlen, dass wir Kraft haben und zeigen uns damit, werden sichtbar. Wir halten uns nicht (mehr) zurück. Wir spüren unseren Körper, im wilden und freien Ausdruck, umarmen diese Seite in uns und Freude strömt.
"Ich habe zum ersten Mal seit langem wieder gespürt, dass ich Kraft habe." Teilnehmerin einer Conscious Cuddle Experience - Playfight Edition vom KuschelRaum